这 4 个习惯，真的会让皮肤变好

       

 

当我们评价一个人皮肤好坏的时候

标准是什么呢？

是否白皙水润？

有没有各种色斑？

以及……是否有疤痕？

 

为了获得好皮肤，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。

 

1

认真洗脸

空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。

 

但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。

2

做好保湿

洁面之后，需要马上保湿。

如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。

 

总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。

 

3

不挤痘痘

抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。

 

尤其要注意，鼻部、口周围「危险三角区」的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。

 

4

涂抹防晒霜

防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。

质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情3~5小时补擦一次。

 

没有不爱美的女孩，皮肤光洁亮白无斑无痘是每个女孩的梦想，掌握这四点，从现在开始就行动起来吧！

<完> 

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