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呼和浩特春节前后多聚餐,小心“舌尖上”的皮肤

文章来源:呼和浩特二轻腋臭医院 呼和浩特腋臭医院

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春节前后多聚餐,小心“舌尖上”的皮肤病找上门!


《舌尖上的中国》赶播出时

相信有很多朋友和吃货都一样

怀着对美食的向往

垂涎欲滴地刷着剧集


只能看吃不到的痛你懂吗?


要说皮肤病和吃有关

相信大家都会觉得不可思议

其实日常生活中

由于个人体质不同

摄取食物会引发各类疾病

很多皮肤病就是在“舌尖上”产生的

节假日期间,摄取过多的食物

不仅仅只是胖三斤那么简单


 

啊~多么胖的领悟


皮肤科也会多了许多疑难皮肤病患者...


研究表明,饮食失宜是导致皮肤病发生的重要原因之一,如痤疮、银屑病、荨麻疹、湿疹、皮肤过敏、皮肤瘙痒、脂溢性皮炎等均与饮食有关过食生冷,易伤脾而生湿疹。过食辛辣,易生胃火而生痤疮;过食肥甘厚腻,易发生痈疮。所以,临床上有许多皮肤病需要遵守饮食禁忌。

 

饮食失宜易导致皮肤病

1.过敏体质患者饮食不注意

急性荨麻疹俗称“风疹块”。原因众多,很多发病者是由于食用了鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类、肉类等食物而引起。严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、过敏性休克,对于因食物过敏引起的荨麻疹患者,必须严禁食用这类食物。 

2.饮食搭配不合理

有饮食不均衡,挑食和偏食时,易引起维生素缺乏性皮肤病如喜欢吃精白面或过度淘洗的米饭,均可以使核黄素缺乏,容易引起口角炎,舌炎和阴囊炎等像不吃动物肝脏、蛋黄和胡萝卜等富含维生素A的人,可能会皮肤变得像蟾蜍皮样。爱吃肉,蔬菜水果吃得少,会导致肥胖,肥胖人群易得假性黑棘皮病。  

3.饮食习惯不好


现在很多人一日三餐都在外面吃,像喜欢辛辣、饮酒,甜食和油炸食物的人,如果进食太多,特别容易在面部、臀部等处长痤疮,毛囊炎或疖。  

4.维生素摄取不讲究

我们人体所需的大部分维生素来源于蔬菜和水果。吃某些水果时,要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时,由于上述水果汁或果皮内含有大量的过敏性或刺激性物质,如果接触面部皮肤,没有及时清洗,会很容易引起局部的接触性皮炎。

 

5.吃太多油腻食物

不合理的饮食会使机体代谢发生障碍。经常吃油腻食物,时间长了会引起体内脂肪代谢障碍,诱发高脂血症,在皮肤上表现为发疹性黄瘤病或睑黄瘤等。此外,油脂过度分泌,还会引发头面部的皮脂增多,头皮屑增多,患上脂溢性皮炎等皮肤病。  

6.吃太多光敏性食物

有些人大量食用某些含光敏性物质的蔬菜后,如灰菜、芹菜、油菜、菠菜等,经日照而引起的,暴露部位皮肤出现红肿、瘙痒及灼痛,严重时可发生瘀斑、水疱、血疱,甚至坏死,称为蔬菜日光性皮炎。因此,食用上述蔬菜后应特别注意防晒。
 


掐指一算,距离除夕只有6天了,

美食虽好,定要有度,

特别是皮肤病患者,

更是要做好饮食调控!!

 

     

皮肤病患者需注意饮食调控

1.适宜的饮食调理可促进疾病恢复

适宜的饮食调理可促进疾病的恢复,如风疹、水痘、单纯疱疹、带状疱疹的患者应多吃寒凉的莲子、苦瓜、荸荠、冬瓜等,忌辛辣、肥甘厚味。

2.过敏性皮肤病患者


接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病患者应多食性味清淡寒凉的新鲜绿叶菜和水果,如丝瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜、绿豆、赤小豆、柚子、梨、荸荠、甘蔗等。少吃海鲜、牛奶、羊肉、蟹及竹笋、韭菜、蘑菇等腥荤动风发物。   

3.银屑病患者

银屑病患者多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物,如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉和各种水果。忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物和酒类。    

4.患儿湿疹及其母

患儿湿疹及其母亲应忌食辛辣、鱼腥、牛、羊、鹅等发物。

5.白癜风患者

白癜风患者多食含有叶酸、微量元素的食物,主要多食含有铜、钴、铁的食物,如芝麻、花生、无花果、桑椹、黑豆等。

 


想要从根本上防止皮肤病“病从口入”

首先一定要了解自己身体情况

还要有良好的饮食习惯

搭配合理   营养均衡   避开禁忌

才能吃嘛嘛香

笑口常开!


END

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图文来自网络,如侵删


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