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呼和浩特长时间戴口罩,如何预防皮肤疾病和损伤

文章来源:呼和浩特二轻腋臭医院 呼和浩特腋臭医院

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长时间戴口罩,如何预防皮肤疾病和损伤?


 


最近疫情防控情况不断出现好转

但是我们仍然不能掉以轻心

还是要戴口罩、不聚集、不扎堆!

长时间戴着口罩闷着脸

许多人的皮肤发出了“抗议”


大家可以这样做!

整天戴着口罩脸上痘痘加重了怎么办?

痘痘、青春痘都是痤疮的俗称,是好发于青壮年的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。疫情防控期间,每天佩戴口罩,面部形成了相对封闭的环境,皮潮湿造成细菌滋生,使痘痘加重。针对这一问题,首先要注意面部清洁,如果化妆或者涂防晒霜,回家后要先卸妆。选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁,然后用清水清洗干净。特别提醒大家,已经形成的痘痘千万不要挤。



在饮食方面,要注意少吃辛辣、刺激的食物,少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。


频繁或长时间佩戴口罩,如何避免或者减轻皮肤损伤?

一、首先要注意预防


1.戴口罩前在压迫部位垫化妆棉

可在压力大的部位垫上纸巾、化妆棉、医用纱布,或者在口罩上鼻夹处贴上创可贴,这样有助于减少长时间佩戴口罩对皮肤的摩擦。



2.每隔2-3小时变换口罩位置

如果卫生条件允许,建议佩戴口罩时间不要过长,每隔2~3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。


3.选择合适的口罩。

比如宽边口罩,局部压力比较小。对于口罩样式的选择,可以尽量选择系带式而不用耳挂式的,这样压力也会小一些。


耳戴式如何改造成头戴式呢

奶箱提手“改装”口罩的方法在此

马上get起来

戴口罩时耳朵再也不被勒疼了!


其实方法非常简单,大家只需要把牛奶箱子上的这种把手卸下来。



然后把口罩的带子挂在上面,再把口罩戴上,这样带子就不会勒在耳朵上了。



二、如果是皮肤比较敏感的人,建议在使用前一定要阅读说明书,看看口罩里是否含有皮肤容易过敏的成分。


如果出现过敏反应,有条件的可以更换不同批次的口罩试试。也可以在佩戴口罩时,在内层垫两层医用绵纱布,当觉得口罩内层有点润的时候,把纱布抽出来更换新纱布,这样不仅可以让皮肤与口罩的材质隔开,还能通过更换内层纱布保持口罩的干燥,延长了口罩的使用时间。



治疗


如果只是局部出现了轻度的红斑、瘙痒或刺痛,可以自己在家里处理:


用清水清洁皮肤,记住是清水,不是洗面奶,更不是酒精哦!


做好保护皮肤的第一基本要素擦保湿霜/乳;


如果很痒,建议可以网上问诊后,在医生指导下服用抗过敏药物;


如果是一周内都还没有好转,甚至加重了,那只有去医院看皮肤专科医生了。


三、对于儿童,要由家长帮助选择大小和形状都比较合适的口罩,减轻对局部的压迫。可以在每两到三小时以后,适度变换口罩佩戴的位置,减轻局部的压力。


已经出现的皮肤压伤应该怎么处理?

1.如果是轻度压痕,一般不需要治疗;


2.如果压痕比较严重,或者出现了局部的皮下出血,可以在医生的指导下,选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏;


3.如果皮肤问题进一步加重,出现了红肿和破溃,当然还可以请专业皮肤科医师帮忙,选用例如皮肤重组修复因子等外用药膏促进损伤皮肤局部的修复。如无法处置,请前往医院咨询问诊。


<END>


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