冬季气候寒冷，一定要注意保暖，预防感冒，尽量避免咽喉炎、扁桃体炎的发生，因为这些疾病可以直接导致牛皮癣的发病和加重，一旦出现那些病症要及时治疗控制，适当使用抗生素避免疾病发展。

冬季夜长白天短，要注意休息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，避免过于疲劳，适当锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。

冬季夜长白天短，要注意休息，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，避免过于疲劳，适当锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力。

冬季皮脂和汗液分泌减少，洗澡不宜过勤，每周一次即可，洗澡时动作要轻柔，水温要适宜，不要用热水烫洗，对于皮肤瘙痒加重的患者，尤其不要用烫洗的方法来减轻瘙痒，可以适当服用一些止痒的药物或外涂止痒药膏来减轻症状。

发病期间，在饮食方面尽量避免辛辣刺激性食物和鱼虾海鲜羊肉之类的发物，但也不要过于忌口，要适当补充富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、各种谷物豆制品、鸡蛋牛奶瘦肉等。

在病情复发和加重时不要过分紧张，要对疾病有一个正确的认识，这个病还没有特效的根治药物，目前的治疗方法只能起到控制疾病发展、缓解症状、减少复发的作用，并不能完全根治，思想上要能够逐步接受这个事实，保持平和心态。