为何夏季容易高发灰指甲?

灰指甲医学上称为甲癣、甲真菌病，是由皮肤真菌侵犯指（趾）甲所引起的一类真菌性皮肤传染疾病，引起灰指甲的病原真菌有许多种，其主要是皮肤毛癣菌、酵母菌、霉菌、絮状表皮癣菌等许多致病真菌感染，是较顽固的病菌，并能相互混合感染。

 

灰指（趾）甲的主要表现

为甲板面无光泽、粗糙不平、甲变色、增厚、变形、中空分离、甲床周围和甲板上下有白色粉末、碎渣，甲床萎缩。

 

灰指（趾）甲的发展机制

一般是先患有手癣或足癣，真菌首先侵入甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长和繁殖，吃光侵蚀甲板角质层的角蛋白，直至破坏整个甲板，由单个指（趾）甲开始发病，逐步传染至满手满脚都是灰指甲。如果真菌侵入甲根部，影响了指（趾）甲的正常生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。

除此之外，灰指（趾）甲也有其他的起因：

 

导致灰指甲的其他病因

 

01	脚气容易继发甲真菌病

脚气与灰指甲的发病菌种相同，如果患上足癣，再患灰指甲的几率大增。建议足癣患友要及时治疗，不要用手抠脚趾。

02	趾甲外伤也会导致外伤感染灰指甲

指、趾甲砸伤、划伤、或剪指太深都有可能形成真菌侵入的缺口，真菌侵入，甲病就会随之而来。

 

03	长期穿高跟鞋或频繁美甲

由于高跟鞋构造使得脚前掌受力增大，易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象，感染灰指甲几率提高，频繁美甲使过多化学品让甲组织不断受侵蚀，指甲愈来愈脆弱，霉菌侵入而引起灰指。

 

04

免疫功能低下

皮肤粘膜念珠菌病，白色念珠菌侵入甲沟、甲床和甲板引起甲损害。久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，患灰指甲的机会可能增多，原有的癣也会扩大、加重。

 

如果我们到一些公共场合的时候不注意的话就很有可能会造成我们指甲的感染，不注意修护就有可能引发灰指甲的发生了，特别是每到炎热的夏天，很多疾病就开始在人群中肆虐，因此建议大家寻找专业医生的帮助。

那么，在夏天如何预防灰指甲的出现呢？下面我们就来介绍一下。

 

夏日如何预防灰指甲？

 

1.夏季是手足癣多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染手足癣，一旦感染手足癣，离灰指甲的距离也就不远了。这类人群夏季可以适当用些抑制局部汗液排出的产品。

 

2.保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患友的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

 

3.不和他人共用日常生活用品，不与他人共用洗浴用具等以免交叉感染，不互借鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等,这也是防止间接感染的有效方式。

 

4.加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

 

上面给大家介绍了一些预防灰指甲的方法，希望能给您带去帮助。爱美的女性，喜欢在夏天把自己的手涂上好看的指甲油，爱美甲，这样很容易引发灰指甲这种疾病，所以，建议大家尽量少做美甲。

有些得了灰指甲很多人都认为不能吃鱼，事实上得了灰指甲应该是要吃新鲜的淡水鱼，但是不要吃海鲜。合理增强补充身体所需的维生素，主要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。

 

另外还应多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

最后，面对灰指甲，除了寻找专业医生的帮助外，大家应该放松心情，以乐观的心态去面对疾病，祝大家能够早日康复。

<完> 

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