鸡皮肤会让皮肤粗糙、干燥，摸上去疙疙瘩瘩的，还会非常暗淡、有色素沉着，非常影响皮肤的美丽，鸡皮肤会长在上臂外侧、大腿、颈部，一般是不会自己消退的，想去除鸡皮肤，就需要自己来想办法了，下面来讲讲怎样去除鸡皮肤。

怎样去除鸡皮肤?

　　洗完澡以后，不妨通过涂抹身体乳进行滋润皮肤润肤。鸡皮肤部位是很容易干燥的，尤其是秋冬季节，这时候通过护肤保湿能让鸡皮肤得到缓解，不再那么干燥、粗糙。洗澡后趁着皮肤湿润的时候，多涂抹几次身体乳，直到粗糙的鸡皮肤摸上去滋润、滑嫩为止。

　　可以使用磨砂膏、去角质喱等涂抹鸡皮肤部位，适当去除过厚的角质。这些去角质产品的效果是立竿见影的，通常每周可以使用一次。去角质后也要注意涂抹保湿产品。

　　体内缺少维生素也是导致鸡皮肤出现的重要原因，当体内长期缺乏维生素A的时候，皮肤代谢会减缓，皮肤会变得粗糙干燥、暗淡无光，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物可以在一定程度上改善鸡皮肤。

　　患上鸡皮肤的朋友在洗澡的时候，水温一定不能太高，特别是在冬天，不要用热水烫洗皮肤。水温保持在40℃左右。洗澡也不要太频繁，一天之内不要多次洗澡，每隔两三天洗一次就可以了。

　　患有鸡皮肤的人有很多，只是大部分人的症状都不是很严重，不会引起注意。对于鸡皮肤只要护理方法得当、不怕麻烦坚持护肤，很快就能取得不错的效果。祝大家都能拥有健康、美丽的肌肤!