天气正逐渐变冷，正是病毒性疾病的高发季节，带状疱疹就是其中特别活跃的。

带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒，经再激活引起的感染性皮肤病。

带状疱疹除了传染性强，传播速度快等特点以外，还有另一大特点，那就是难以承受之痛。

为什么说是难以承受之痛呢？那是因为在医学上，把人类能感受到的疼痛分为12个级别，带状疱疹引发的神经痛与号称“天下第一痛”的三叉神经痛，以及晚期肿瘤压迫神经引发的癌性疼痛等并列为第10级，疼痛程度可想而知。

随着年龄的增长，发病率逐渐提升，受到带状疱疹神经痛折磨的几率就会越来越大。那么，在这个带状疱疹高发的季节，我们该如何有效预防呢？

要预防带状疱疹的发生，对自身体质就要有一个很高的要求。我们要注意增强体质，提高自身的抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

保持皮损处清洁干燥，贴身衣物应选择宽松、纯棉织品，保持环境清洁干净，避免抓挠、挤压和冷热刺激，以免继发感染。

带状疱疹的发生的一个很重要的原因就是感染，所以在平时的生活中我们要注意预防感染的发生。老年患者应预防各种疾病的干扰，尤其是在春秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒一起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

我们在平时的外出中要时刻注意，不要让自己过于疲劳，保证充足的睡眠。日常应当做到劳逸结合，注意增添衣物进行保暖。

小迪的吧：一旦发现自己出现了带状疱疹的相关症状就要及时就医，尤其是老年人，其身体免疫力低下，为了避免因此病而引发更为严重的其他疾病，更应该尽快进行合理有效的专业治疗。