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呼和浩特掉发很厉害,我们该怎么办?

文章来源:呼和浩特二轻腋臭医院 呼和浩特腋臭医院

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掉发很厉害,我们该怎么办?

头发浓密,更显年轻活力。一旦脱发,颜值再搞也尴尬。原来时间不仅是一把杀猪刀,更有可能是一把剃头刀!为什么会脱发呢?今天我们就一起来研究研究这个问题。



为何会脱发?


由于毛发的生长具有周期性,即可分为生长期、退行期及休止期,生长循环不断交替,头发会发生正常的脱落。由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。一般认为,每天要脱落50~100根头发为正常现象。


1、常见的病理性脱发


病理性脱发是指头发异常或过度脱落。临床上最常见的为雄性激素性脱发(又称脂溢性脱发,分为男性型和女性型,具体表现也并不相同)和斑秃。


1、雄激素性脱发:是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头皮脂溢性皮炎症状,头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。



2、斑秃:是因精神压力过度导致的脱发。多见于青年男性,常有较明确的家族史。常表现为圆形或椭圆形的片状脱发,数目不等,大小不一,边缘清楚。轻者只有小片脱发;重者脱发区互相融合扩大,成大片状。如果短期内全部脱光,称为全秃。如果全身毛发,如眉毛、胡子、睫毛、阴毛、腋毛及全身毳毛均脱落,称为普秃。精神紧张、情绪焦虑、忧郁、失眠、经受意外打击等因素可以诱发和加重本病。



另外,引起女性脱发原因与男性不同,主要与雌性激素失衡等内分泌因素有关例如,产后脱发;长期服用避孕药的女性、更年期的女性、节食过度的女性、烫发、染发过频的女性等都可以引起脱发。


2、导致脱发的其它因素


1、精神性压力:在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩,头发直立,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。



2、不良生活习惯:晚睡、熬夜、睡眠质量低,导致休息不好,可能引起一段时间内的明显脱发,或是加重脱发情况。长期过紧扎发容易使头发牵拉受损,导致头发脱落。


3、季节性影响:一般来说,春秋两季为脱发高峰季节,夏天气温高毛孔扩张也容易导致脱发,冬季一般脱发较少。


4、病理药理作用:有些药物会导致脱发,一些系统性疾病如系统性红斑狼疮、扁平苔藓、梅毒等也会产生脱发,还有就是外伤引起的瘢痕性脱发等,需要结合临床进行综合治疗。


防脱发怎么做?

除了因遗传因素所导致的脱发(多指雄激素性脱发)无法预防外,个人日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义。



1、健康饮食,规律作息


保持饮食的多样性和均衡性,戒烟限酒,多吃一些含铁、钙、锌等矿物质以及维生素及蛋白质含量较多的食品。适当运动,提高自身免疫力,保证充足的睡眠有利于促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,因此要尽量避免熬夜,做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。


2、减轻压力,良好心态


开朗乐观的情绪和平和的好心态有利于预防脱发。二轻人生活节奏快,工作和生活压力大,精神常常处于紧张状态,也会影响头发营养的供应和生长。因此,培养自己开朗乐观的性格,保持乐观平和的心态,注重劳逸结合,有利于预防脱发。


3、改善生活习惯


洗头的水不宜太热或太冷,不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品等。洗头后使用吹风机,尽量使用低档热风,以减少高温都头发的伤害。


4、早诊早治


对于脱发,越早干预治疗效果越好。特别是病理性脱发患者,建议尽早到医院接受专业治疗,可以延缓头发脱落的速度,达到较好的治疗效果。


比如雄激素性脱发,初期症状很轻微,早期得到控制可能使疾病发展变缓、变轻。斑秃也是可控可治的,到正规医院就诊,专业医生可以根据诊断进行分级,为患者选择合适的治疗方案,减缓斑秃发生的进展,促进斑秃康复。


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