天天戴口罩为什么容易过敏？

如何自我防护：补水、护肤、防晒

在这个特殊的时期，皮肤变得敏感，建议要用清爽的护肤品，清爽型的爽肤水、乳液等。

在我们出门之前先做好清洁，然后用爽肤水来帮助我们补充皮肤中散失的水分，千万不要以为皮肤在口罩的掩护之下就不会缺水，这样不对，闷热的环境不仅容易滋生细菌，还容易引起毛孔扩张导致水分的散失，不及时补水可能导致开裂，这样就会加重过敏。

在清洁之后，即使用爽肤水能够保证皮肤的湿润，等到爽肤水吸收完毕，再用乳液，乳液能够帮助水分更加深入皮肤基底层，更重要的是能够帮助我们锁住水分，防止水分散失。可使皮肤形成一层皮脂膜，减少摩擦，防止水化过度，隔离汗液及其他刺激。

用了护肤品后不要马上戴口罩，这样护肤品弄到口罩上会污染口罩，为细菌的的滋生提供养分，而且黏糊糊的也非常的不舒服。

如何自我护理？

轻症：外用保湿乳液（优选医用药妆型保湿乳液）及功能性面膜修复保湿，一般3-5天可改善；

重症：口服氯雷他定或西替利嗪等二代抗组胺药物，外用弱效激素（丁酸氢化可的松、糠酸莫米松乳膏、地奈德等）不超过7天并持续外用保湿霜；

如有系统症状：喘憋、腹痛等，还是建议来医院面诊。

特别提醒两点

如果佩戴前皮肤有破损怎么办？